Auteursarchief van: vermanderd
Artikelen door Dieter Vermander
Nieuwe praktijk in Oostkamp
Sinds 1 Augustus 2017 zijn wij met onze praktijk vanuit Brugge centrum verhuisd naar onze nieuwe locatie in Oostkamp. Om u nog beter van dienst te zijn hebben we een plaats gecreëerd die nog meer rust en inspiratie stimuleert. ___ Dieter
Ja of Nee …. ?
Pleasen is vaak een manier om anderen niet te kwetsen, af te wijzen en/of hoofd in het zand te steken voor je persoonlijke behoeften. Ja zeggen aan anderen is soms nee zeggen aan jezelf. Zelfzorg is cruciaal om in balans te blijven, een antidotum voor overspanning, een broodnodige adempauze in een hectisch bestaan. Hieronder alvast […]
Chronische hyperventilatie
Chronische hyperventilatie: een veelvoorkomend én onderschat probleem. Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen… Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Wil je er meer over lezen dan kunnen […]
Positieve of Negatieve aandacht ?
Daar waar je de aandacht op richt, daar gaat de energie en groei naartoe. Het richten van de aandacht is bovenal een persoonlijke keuze. Mocht dit niet zo zijn dan kost je dat bakken energie met burn-out tot gevolg. Neurobiologisch weten we dat gebieden in het brein die vaak geactiveerd worden sterk gaan groeien en […]
Brainscreen
Was dat een opsteker zeg ! De lezing van dr Peter Aelbrecht in onze praktijk in Zoersel op 8-2-17 was een ontzettende verrijking voor alle deelnemers. Daar waar vroeger nogal ad hoc tranquilizers/antidepessiva werden voorgeschreven, beschikken we vandaag met de recentste technieken van de functionele biologie, over brainscreen. Bij middel van brainscreen kan onder andere […]
7 tips voor meer rust in je hoofd met een overvolle agenda
De druk ligt steeds hoger, de verwachtingen worden haast onrealistisch. Het is iets waar iedereen vroeg of laat mee geconfronteerd wordt. Hoe creëer ik rust in mijn hoofd met een overvolle agenda? VOLG DEZE 7 TIPS : 1. Focus op één taak tegelijk, maak deze af en begin aan iets anders 2. Stel […]
Wake-up Call: een verhaal over burn-out
Wake-up Call is een openhartige en herkenbare getuigenis van Tommy Browaeys, die zichzelf ‘dankzij’ zijn burn-out teruggevonden heeft. Tommy voelde zich altijd als een overgevoelige, introverte slak, voorzichtig kijkend over de rand van het leven, vanuit de eigen beschermende schelp. In dit boek vertelt hij op authentieke en openhartige wijze over zijn burn-out, zijn hooggevoeligheid […]
attendo³ is een onderdeel van
