Hyperventileren zonder dat je het weet !

Mooi artikel over hyperventileren van onze collega Chris Lenaerts verschenen…

Meer energie en innerlijke rust , het kan met yoga

Yoga is terecht een hype en heeft positieve  effecten op onze…

Over stappen en ademen

Stop, stap en adem Ons brein heeft nauwelijks tijd om op adem…

Gastblog: tips om te fietsen in de bergen

Oorspronkelijk Engelstalig artikel op www.4lmnts.eu If you…

Chronische hyperventilatie

Chronische hyperventilatie:  een veelvoorkomend én onderschat…

Brainscreen

Was dat een opsteker zeg ! De lezing van dr Peter Aelbrecht…

Halve marathon lopen

Vandaag liep ik voor de tweede keer een halve marathon. De eerste…

After workout smoothie

Na een intense workout kan je lichaam wel wat extra proteïnen…

Say HIIT?!

1 september. Ik start vandaag niet terug met school, wel met…