We leven in uitzonderlijke tijden waarin de druk en spanning door de huidige situatie hoog oplopen, en het lijkt erop dat dit nog even zo zal blijven. Thuiswerken is voor velen de nieuwe norm geworden, maar het brengt ook nieuwe uitdagingen met zich mee, zoals het...
Bewust de draad terug oppikken:Een nieuwe start op 1 september 1 september markeert een nieuw begin, en dit jaar voelt het extra bijzonder. Na een lange, intense periode gaan veel kinderen vandaag voor het eerst weer terug naar school. Voor ouders en kinderen is dit...
Om extra verspreiding van het coronavirus tegen te gaan werden alle face to face sessies de afgelopen periode vervangen door online sessies en/of werden de sessies uitgesteld. Nu we voorzichtig een volgende fase ingaan en overgaan naar een ‘leven met...
We kunnen er niet meer omheen: de winter is in aantocht. Druilerige dagen, weinig daglicht en barre temperaturen maken het moeilijk om onze energie op peil te houden. Het lijkt wel of de natuur zich volledig terugtrekt en in een diepe rustmodus gaat. Ons huidig...
Over burn-out is er de laatste jaren al heel wat inkt gevloeid. Wat is het toch met die vervloekte term die onze dagdagelijkse omgeving lijkt te overheersen? De burn-out golf die het werkgeverslandschap de voorbije decennia heeft overspoeld, maakt dat men niet anders...
Neuroloog Steven Laureys duikt al meer dan 20 jaar op het hoogste niveau in het diepst van ons menselijk brein. In zijn meest recente onderzoek is te lezen dat het effect van meditatie even groot is als antidepressiva. In de scans zien ze een fenomenale impact van...
