teleworkattendo³

Teleburn-out

In een recent Knack-artikel waarschuwen psychologen voor de mogelijke…
thuiswerkattendo³

7 tips om stress bij thuiswerk tegen te gaan.

We leven in bizarre tijden, de huidige situatie geeft heel wat…

Back to school

Laten we de draad bewust terug oppikken 1 september, opnieuw…

Heropstart face-to-face sessies

Om extra verspreiding van het coronavirus tegen te gaan werden…
zelfzorgattendo³

Zelfzorg tijdens de donkere dagen: 6 gouden tips

We kunnen er niet meer omheen: de winter is in aantocht. Druilerige…
burn outattendo³

Burn-out: voor de helft je eigen schuld?

Over burn-out is er de laatste jaren al heel wat inkt gevloeid.…
mindfulnessattendo³

Het effect van meditatie is even groot als dat van antidepressiva

Neuroloog Steven Laureys duikt al meer dan 20 jaar op het hoogste…
stressattendo³

Overprikkeling, chronische spanning of langdurige stress ?

De impact van langdurige overprikkeling en spanning zal alleen…
wake up callTommy Browaeys

'Een burn-out is geen patisserie'

Het herstelproces van een burn-out is niet in dagen of maanden…