Hyperventileren zonder dat je het weet !

Hyperventileren zonder dat je het weet !

Mooi artikel over hyperventileren van onze collega Chris Lenaerts verschenen in het gezondheidsmagazine Bodytalk: Vooral (stress)gevoelige, perfectionistische mensen kampen soms met vage klachten doordat ze geregeld, en zonder het te beseffen, gulzig ademen. Een...
PRIMA!

PRIMA!

Ben je streng voor jezelf en mild voor een ander …. ? PRIMA het kan ook anders. Geluk ligt in jezelf. Het aandachtsvol activeren kan als volgt:   Probleem (h)erkennen Goed is niet goed genoeg. De pijn van afwijzing wens ik niet te voelen. Krampachtig poog ik mijn...