Welke job past er bij mij?
Geregeld krijgen we de vraag: “Welke job past er nu echt bij mij? Het is een essentiële en waardevolle vraag, eentje die we jou graag helpen beantwoorden. Inzicht krijgen in jouw loopbaan gaat verder dan alleen jouw diploma of wat je in het verleden hebt gedaan. Het gaat over het ontdekken van wie je bent, […]
Praktische tips om jouw werkgeluk te vergroten
Vergroot jouw werkgeluk met deze praktische tips Werkgeluk speelt een essentiële rol in het dagelijks leven van elke professional. Het hebben van positieve ervaringen op de werkvloer zorgt niet alleen voor meer energie, maar versterkt ook je zelfvertrouwen. Hierdoor durf je nieuwe uitdagingen aan te gaan, wat bijdraagt aan je persoonlijke groei en ontwikkeling. Werkgeluk […]
if you can dream it, you can do it!
Walt disney zei ooit “ if you can dream it, you can do it”. Om inzicht te krijgen in waar jij op professioneel vlak naartoe wil of welke job er echt bij jouw past is het belangrijk om inzicht te krijgen in jouw persoonlijke levensdoel. Wanneer een job aansluit bij jouw missie en jouw waarden, […]
Gratis Loopbaanbegeleiding in Gent
De impact van de coronacrisis op de arbeidsmarkt is groot. Met een tijdelijk reglement wil Stad Gent de inwoners ondersteunen met loopbaanbegeleiding.
8 tips om stress bij thuiswerk tegen te gaan.
We leven in uitzonderlijke tijden waarin de druk en spanning door de huidige situatie hoog oplopen, en het lijkt erop dat dit nog even zo zal blijven. Thuiswerken is voor velen de nieuwe norm geworden, maar het brengt ook nieuwe uitdagingen met zich mee, zoals het vinden van balans tussen werk en privéleven, het omgaan […]
Zelfzorg tijdens de donkere dagen: 6 gouden tips
We kunnen er niet meer omheen: de winter is in aantocht. Druilerige dagen, weinig daglicht en barre temperaturen maken het moeilijk om onze energie op peil te houden. Het lijkt wel of de natuur zich volledig terugtrekt en in een diepe rustmodus gaat. Ons huidig dagelijks levens- en werkritme laat ons meestal niet toe om […]
Burn-out: voor de helft je eigen schuld?
Over burn-out is er de laatste jaren al heel wat inkt gevloeid. Wat is het toch met die vervloekte term die onze dagdagelijkse omgeving lijkt te overheersen? De burn-out golf die het werkgeverslandschap de voorbije decennia heeft overspoeld, maakt dat men niet anders meer kan dan te onderkennen dat er een probleem is. Stilaan komt […]
Overprikkeling, chronische spanning of langdurige stress ?
De impact van langdurige overprikkeling en spanning zal alleen maar toenemen. Liever voorkomen dan genezen. Vandaar dat we met attendo³ bijzonder veel aandacht schenken aan een positieve energiebalans . Hierbij wat tips Vraag je af wat echt van belang is: leven of geleefd worden en leef meer in het hier en nu door je te […]
Wat doet lichaamsbeweging met ons brein en lichaam ?
Lichaamsbeweging is een van de makkelijkste en beste manier om stress tegen te gaan. Fysieke inspanning is namelijk de natuurlijke uitlaatklep van een lichaam om de overprikkeling te bufferen . Bij teveel spanning en stress gaan je schouders omhoog, buigt het lichaam wat naar voor, verstijven de spieren en ga je vanzelf korter en oppervlakkiger […]
De ene burn-out is de andere niet !
De spanningsklachten in aanloop van een burn-out is bij iedereen anders: Heb jij last van een -begginende- Burnout? Doe hier te gratis test.