De ene burn-out is de andere niet !
De spanningsklachten in aanloop van een burn-out is bij iedereen anders: Heb jij last van een -begginende- Burnout? Doe hier te gratis test.
3 redenen waarom loopbaanbegeleiding ook voor jou werkt.
Het gebruik van de VDAB loopbaancheques bestaat ruim 5 jaar en blijkt een schot in de roos te zijn. Heel wat mensen gebruiken de cheques om met behulp van een persoonlijke coach inzicht te krijgen in hun loopbaan, waarden, talenten en welke job of omgeving nu echt bij hen past. Het feit dat loopbaanbegeleiding door […]
Vakantiemodus: Stop de ‘Werkmodus’ met deze 6 tips
Gemakkelijker gezegd dan gedaan. Werkmodus af, vakantiemodus aan! Heb jij ook een aantal dagen nodig vooraleer je effectief een ‘vakantiegevoel’ hebt? Verwacht jij ook dat je hersenen meteen stoppen met draaien? Het zou handig zijn en toch heeft het zijn nut en charme om op een heel bewuste manier de knop om te draaien van […]
Meer energie en innerlijke rust , het kan met yoga
Yoga is terecht een hype en heeft positieve effecten op onze gezondheid. Het is geschikt voor iedereen ongeachte leeftijd, geslacht of conditie. Het is een combinatie van meditatie, beweging en verhoogde zuurstof en bloedtoevoer. Yoga laat je goed ‘voelen’ wat (niet) aanwezig is om je ‘goed’ te voelen. Hoe meer je het inzet, hoe groter […]