Het gaat niet alleen om ‘chance’ hebben, ook over ‘change’ veerkracht.
Veerkracht ontwikkelen en verandering vragen om milde aandacht ….
- Het is niet de situatie, wel de gedachte over de situatie die bepalend is voor het gevoel
- Er zijn geen problemen wel oplossingen
- Uit crisis komt verandering zeg dus ‘ja’ tegen weerstand/verzet/crisis
- Bepaal eerst de richting, wat wil je, wat zijn jouw doelen, jouw dromen
- Breng je energie in kaart: wat geeft je energie en kost je energie
- Kan je aandacht schenken aan voedende gedachten i.p.v. destructieve, die eerste geven alvast meer flow en dus ook veerkracht
- Wat geeft je voldoening, waar kan je vrolijk van worden, wat geeft je een fijn gevoel
- Kan je nieuwsgierig zijn voor elke verandering en kijken, ervaren wat voor jou werkt
- Kan je in het onderweg zijn naar een doel genieten, stap voor stap en met aandacht
- Kan je dankbaar zijn om de subtiliteiten van het leven
- Wanneer zet jij een roze bril op en wanneer een zwarte …of kies voor een energetische bril
- Doen wat werkt geeft je meer energie dan vechten tegen wat niet werkt
- Je kan bergen verzetten door elke dag een paar stappen richting ‘berg’ (doel) te zetten
- Even door de zure appel bijten om te kunnen genieten van jouw droom, het helpt
- Niets is intrinsiek goed of slecht, wel anders in functie van de situatie
- Welke kleine verandering kan je NU inzetten richting jouw droom/doel
Na de zomerse warme dagen is een regenbui meer dan welkom tot wenselijk. En na regen komt zonneschijn hoor, alles is steeds in verandering, geniet ervan !
___
Myriam