by vermanderd | jul 16, 2018 | Energiecoaching, Loopbaan en worklife, Stress en burn-out
Gemakkelijker gezegd dan gedaan. Werkmodus af, vakantiemodus aan! Heb jij ook een aantal dagen nodig vooraleer je effectief een ‘vakantiegevoel’ hebt? Verwacht jij ook dat je hersenen meteen stoppen met draaien? Het zou handig zijn en toch heeft het zijn nut en charme...
by vermanderd | mrt 18, 2018 | Energiecoaching, Loopbaan en worklife, Stress en burn-out
Ben je streng voor jezelf en mild voor een ander …. ? PRIMA het kan ook anders. Geluk ligt in jezelf. Het aandachtsvol activeren kan als volgt: Probleem (h)erkennen Goed is niet goed genoeg. De pijn van afwijzing wens ik niet te voelen. Krampachtig poog ik mijn...
by vermanderd | dec 19, 2017 | Energiecoaching, Stress en burn-out
De winter, het is klassiek een periode waar mensen het gevoel hebben dat ze op hun tandvlees zitten, ook zo bij Bart. ‘Het najaar is op mijn werk een periode van nog meer stress dan anders, alles moet klaar tegen het eindejaar en ik presteer dan sowieso al meer uren...