De druk ligt steeds hoger, de verwachtingen worden haast onrealistisch. Het is iets waar iedereen vroeg of laat mee geconfronteerd wordt. Hoe creëer ik rust in mijn hoofd met een overvolle agenda? VOLG DEZE 7 TIPS : 1. Focus op één taak tegelijk, maak deze af en begin aan iets anders 2. Stel […]
Begin december, sinterklaas is al bij veel mensen langs geweest, de kerstboom wordt in vele huizen binnen gehaald, .. kortom, het einde van het jaar is in zicht. Dat betekent voor veel mensen dat ze even stilstaan bij het afgelopen jaar. Hierbij stel ik je de vraag: herinner je je nog de dagdagelijkse beslommeringen van […]
Vorige week schreef ik een artikel over het mooiste cadeau dat je elkaar kan geven: tijd. Dat artikel kan je hier terugvinden. Je wilt natuurlijk ook nog wel ‘gewone’ cadeautjes geven. Voor veel mensen is dit een stressvolle periode: de jaarafsluiting op het werk, de planning met kinderen die thuis zijn, de etentjes die gegeven […]
#mondaymorningmotivation : life won’t wait for you Het is alweer bijna december, de laatste maand van het jaar. Ik kan me 1 januari nog herinneren alsof het gisteren was. Het verbaast me elk jaar weer hoe snel de tijd voorbij vliegt. Volgend jaar word ik 28, da’s echt wel bijna tram 3. Er staan in […]
Eind november. Dat betekent dat er weer een periode vol eten en gezelligheid aankomt. Maar ook een periode vol cadeau’s. Sinterklaas, kerstmis, nieuwjaar, misschien nog een verjaardag of jubileum ertussen, .. Voor veel mensen is dit dan ook een dure maand, om over de cadeaustress nog maar te zwijgen. Ben jij één van de mensen […]
Wij als mensen hebben heel sterk de neiging ons te vergelijken met anderen. Zowel materieel, fysiek als emotioneel, carrière gewijs en noem maar op. Zo lijkt het gras bij de buren dan ook altijd groener. Tot je eens van dichterbij een kijkje neemt, dan zie je dat ook daar onkruid begint te groeien of er […]
Zeul jij ook met ontelbaar veel klantenkaarten rond? En heb je dan net die ene niet bij wanneer je ze nodig hebt? Of ben je er zeker van dat je ze bijhebt maar kan je ze niet vinden tussen de grote hoop? Klantenkaarten zijn enorm handig voor persoonlijke aanbiedingen, extra kortingen, spaaracties, .. als je […]
Eten, en meer bepaald voedende voeding is zo cruciaal om je goed te voelen. We staan hier echter heel weinig bij stil en proppen vanalles in ons lichaam zonder hierover na te denken. Wanneer je in een benzine wagen diesel doet, is dat een groot probleem voor je auto. Dus iedereen die leert rijden krijgt […]
Wake-up Call is een openhartige en herkenbare getuigenis van Tommy Browaeys, die zichzelf ‘dankzij’ zijn burn-out teruggevonden heeft. Tommy voelde zich altijd als een overgevoelige, introverte slak, voorzichtig kijkend over de rand van het leven, vanuit de eigen beschermende schelp. In dit boek vertelt hij op authentieke en openhartige wijze over zijn burn-out, zijn hooggevoeligheid […]
